Les conseils de Marguerite

Le stress et l’alimentation

POURQUOI MANGER ZEN ? Pour que tous les éléments nutritionnels de nos repas (glucides, protéines, lipides, vitamines minéraux, micronutriments) puissent être assimilés, digérés et produisent toute l’énergie physique et intellectuelle nécessaire à notre journée. C’est pourquoi  la façon dont on…
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